# Tu primera sesión de psicología online en Chile: preguntas para empezar

> Una primera conversación también sirve para conocer a la psicóloga o al psicólogo y entender cómo trabaja. Puedes preguntar por su experiencia y por lo que propone para tu situación.

- **URL canónica:** https://clinelia.cl/blog/primera-sesion-psicologia-online-preguntas
- **Centro de salud:** Clinelia (https://clinelia.cl/) · Clinelia Salud SpA (RUT 78.535.597-0)
- **Responsable clínico:** Ps. Florencia Simone Ramírez Valenzuela · Psicóloga · Magíster en Psicología Clínica (Orientación Cognitivo-Conductual), Universidad Autónoma de Chile · RNPI 506268
- **Fecha de revisión clínica:** 2026-10-29

## Explica qué te llevó a consultar

Puedes preparar una frase sobre lo que te preocupa y qué te gustaría conversar. Por ejemplo: «Quiero entender por qué esta situación me está costando tanto». Este ejemplo no supone un diagnóstico ni obliga a llegar con una explicación completa.

## Conoce la forma de trabajo

Pregunta qué experiencia tiene el profesional con el motivo por el que consultas y qué enfoque utiliza. También puedes pedir que te explique por qué lo considera pertinente para tu situación.

Sentirte escuchado y poder preguntar forman parte de la conversación sobre si ese acompañamiento se ajusta a lo que buscas. Si algo te resulta poco claro, dilo.

## Conversa sobre objetivos y revisión

Pregunta qué objetivos podrían trabajar y cómo revisarían el avance. La frecuencia y el tiempo del proceso deben conversarse para tu situación; esta guía no propone un número de sesiones ni promete resultados.

## Aclara confidencialidad y condiciones

Puedes preguntar cómo se resguarda la información y cuáles son los límites de la confidencialidad. Antes de reservar tu [atención psicológica por telemedicina y psicoterapia online en Clinelia](/consultas/psicologo-online-terapia-videollamada) o explorar nuestra [área de psicología clínica](/atencion/psicologia), confirma duración, precio y reglas para cambiar una hora. Guarda esas preguntas junto a las que quieras abordar durante la sesión.

## Fuente

Orientaciones del [National Institute of Mental Health sobre cómo conversar con un terapeuta](https://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies). Se utilizan como apoyo informativo; no acreditan formación, enfoque o resultados de un profesional del centro.

## Preguntas frecuentes

### ¿Puedo preguntar qué enfoque utiliza el profesional?
Sí. Puedes pedir que explique cómo trabaja y por qué considera ese enfoque para tu situación.

### ¿Debo comprometerme con una cantidad de sesiones antes de empezar?
Consulta las condiciones de la atención y conversa sobre los objetivos. Esta guía no establece una cantidad de sesiones para tu caso.

### ¿Qué puedo preguntar sobre confidencialidad?
Cómo se resguarda la información, quién puede acceder a ella y qué límites tiene la confidencialidad en esa atención.